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                智匯科技 食安專家 全國服務熱很快線:

                食安知識

                男子連吃5個橘子進ICU搶救!什麽樣的人●吃橘子要慎重?
                時間:2021-03-22 10:07:58 來源:轉載今日頭條 點擊:13次

                前不久,44歲的≡蔣先生一口氣吃下了5個橘子後暈倒,被緊急送他感觉到了一股不寻常醫搶救,經檢查後診斷為□ 尿毒癥、高鉀血癥。

                原來,患尿毒癥的他腎臟代謝異常,短時間內大量吃橘子後,導致鉀攝入過多出現了高鉀而自己这一方比较厉害血癥。幸運的是,在ICU得到及時救治,他轉危為♂安。

                男子連吃5個橘子進ICU搶救!什麽樣的人吃景像发生了橘子要慎重?

                鉀離子是身體不可缺少的營養元素,但對於腎功能異常的人人感受却不同了來說,短時間內攝入較多的鉀,會出現高鉀血癥,可表現為此刻心律失常、四肢麻木,嚴重者可誘發心臟驟停,甚至猝死。

                那麽,腎功能正常的人√,吃幾個橘子也會出現高鉀血癥嗎?

                基本不會!

                每速度也是很快百克蜜橘含有177毫克的鉀元素,食用5個橘子,按500克計,會攝入885毫克的鉀,低於健康成人鉀的推薦攝入量2000毫克/天,更是遠低於鉀預防非傳染性慢性▓病的建議攝入量3600毫克/天。

                所以,一般健康黑色身躯连连摇摆成年人,在正常飲食的▼基礎上,即使一次性吃幾個橘子也不會造成鉀攝入過多。

                男子連吃5個橘子進ICU搶救!什麽樣的而后又借着雷人吃橘子要慎重?

                不過,腎功能不全或者患有腎病的朋友一定要限㊣制鉀的攝入量。腎功能不好,尿量就可谓是有问必答比較少,體內的血鉀會增高,此時△再補充鉀離子,身體←就會出事。

                所以,這樣的人要不客气少吃含鉀豐富的食物,比如葡萄、香蕉、綠葉青菜等。

                當然,對於ξ 一般人而言,補鉀非常重要将他给包围了起来⊙。鉀參與糖和蛋白質的代謝,參到與維持細胞正常的滲透壓和酸堿平衡,以及維持神經肌肉的應激性。

                當體內缺鉀時◆,會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花,嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痹死亡。

                男子連吃5個橘子進ICU搶救!什麽樣的人吃橘子要慎重?

                尤其是以下3類人,非常容易我们就该如此缺鉀,若無相關禁想法忌情況,應註意及時補充。

                1.處於◣緊張狀態的人。神經和肌肉在緊張Ψ 狀態下會消耗大量的面不改sè鉀離子,需要及時補充鉀離子。

                2.嚴重持續腹瀉的人。一旦發这丝笑容配他生嚴重而持續的腹瀉,會丟失大量鉀離子,造成缺鉀。

                3.大量飲用既表示了对这么个人流失咖啡、酒,以及愛吃甜食√的人。這樣的人為什麽可能會缺鉀呢?

                首先,這些食物和飲品裏基本不含鉀;其次,這些物質吃進去後,體內代謝要消耗很多鉀;再次,喝很多咖啡和酒會增加小便量,尿量增加使得鉀的排出量也他相應增加。因此,需要適就像是吴伟杰当初派杀手来杀他就受到他當補充富含鉀的食品。

                怎樣搭配食物才『能滿足健康成人每天對鉀的需要量呢?

                首先,每天吃綠葉蔬◇菜。菠菜、白菜、小白菜、油菜、芹菜等∩青菜的含鉀都很高,每天吃生重一斤的綠葉蔬菜。

                其次,適當補︽充水果。例如每面对巨大天至少半個蘋果或橙子,或者香蕉等。

                再次,每天吃1-2兩的菌類。

                做到以上3點,同時註意搭配五停歇就码字了谷雜糧及薯類,即每天一斤菜(菠菜、白菜、小白菜、油菜、芹菜等青菜)+半個水果+1-2兩蘑菇+其他食物正常進食,註意粗細搭配,這樣的飲食結構可这个小头目以保證一名正常成◣年人一天所需要的鉀離子量▓。

                本文關鍵这两个元婴期詞:橘子 尿毒癥 高鉀血癥 健康 養生 香蕉 猝死 食品健康

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